こんにちは、薬院漫歩の男の方です。
エステプロラボさんでファスティングに必要な酵素ドリンクと準備食・回復食に最適なレトルトごはんをゲットしてきました。エステプロラボさんは天神地下街にあります。
エステプロ・ラボ福岡天神 EstheProLaoTENJINは内面美容専門サロン。インナービューティドリンクの提供や管理…
こちらが購入してきたものです。
酵素ドリンクはいくつか種類がありましたがひとまずプレーンを。
今回は一日目にファスティングして二日目に回復食を二食たべるプランを実施しました。
酵素ドリンクは500mlあるそうなので、このプランであれば二回できます。
回復食の一発目はとりあえず GAYU がいいそうです。
一日目
早速やっていきます。
いろいろ良くない習慣がたたって、とてもDEBU体系になってしまった結果がこちらです。。
ここからどんだけ下がるんでしょうか。
さっそく酵素ドリンクを飲んでいきます。水で飲むことを想定されてるかもですがなんとなく炭酸水で割って飲んでました。
酵素ドリンクのおかげか、炭酸のおかげかわからないのですが、ひとまず空腹を感じることすらなく一日を終えました。
強いて言うなら夜ごろになんとなく「焼肉食いてぇな。。。」って頭をよぎったくらいです。
ご飯を食べないと本当にやることないなと思いました。お腹がすいてもあれなので早めに寝ることにしました。
二日目
早速計測してみます。
-1.6kg!!
上々の滑り出しです。
朝は昨日と同じように酵素ドリンクのソーダ割りでやり過ごし、二日目なのでお昼から回復食を頂けます。
GAYUうめぇ！空腹だからかなんでもうめぇ！！
優しい味のようだけど、薄味ということはなくしっかり味はついているように感じました。
夜はこちら。
玄米クリームこちらもうまい！
すぐに食べ終わってしまって寂しさを感じました。
さて、あとは寝て明日の体重計測に備えるだけです。
ファスティング終わった次の日
結果はこちら。
-2.3キロ
良い結果なのではないでしょうか。また普通にご飯を食べたら、ある程度戻るのでしょうが、良いデトックスになったと思えばOK。
ということで、焼肉食ってきた！
翌朝…
83くらいを覚悟してたので、上々の結果でした！
二回分あるのでまた週末あたりにやってみようと思います！